Gambe pesanti? Ecco alcuni rimedi naturali che risolvono il problema

Pubblicato il gennaio 16th, 2011 da
Gambe pesanti? Ecco alcuni rimedi naturali che risolvono il problema

Tante donne soffrono di gambe gonfie, un problema circolatorio che affligge le donne soprattutto nella stagione estiva quando il caldo aumenta.

Le gambe gonfie sono associate ad un problema di ritenzione idrica e di conseguenza soggette all’antiestetico inestetismo cutaneo che è la cellulite.

Purtroppo non si tratta solo di un problema estetico: le gambe gonfie, oltre a non essere belle da vedersi, sono anche doloranti ed appesantite. È quindi necessario correre ai ripari!

Se soffrite di questo fastidioso problema delle gambe gonfie e ecco alcuni rimedi naturali che migliorano la circolazione periferica e favoriscono il drenaggio dei liquidi.

- Grazie alle sue proprietà diuretiche la cipolla, consumata cruda o scottata, è un prezioso alleato contro la ritenzione idrica ed aiuta a sgonfiare gambe, caviglie e piedi.
- Molto utile anche l’infuso di foglie di mirtillo che si può acquistare in erboristeria e consumare durante il giorno. Dona benefici immediati alla circolazione delle gambe ed è anche un’ottima bevanda.
- Poi ci sono piante come la Betulla, l’Equiseto, l’Edera, l’Ippocastano, la Centella asiatica e il Rusco che oltre ad essere presenti in molte creme anticellulite possono essere acquistate in erboristeria sia in compresse che come erbe essiccate per preparare tisane.
- Tra gli altri rimedi non può mancare un bel massaggio, un vero toccasana per le gambe pesanti. Provate ad usare una miscela di oli essenziali di ginepro, rosmarino e limone: è un rimedio fitoterapico che dona sollievo immediato alle gambe stanche. Il massaggio deve essere eseguito con movimenti circolari dalle caviglie verso l’alto.
- Infine ci sono i pediluvi con erbe rinfrescanti (come menta, fiori di lavanda o foglie di rosmarino) ed agli impacchi con le foglie di cavolo, sono un ottimo rimedio naturale contro le gambe pesanti e le caviglie gonfie.
- L’acqua, poi, è essenziale per dire addio alle gambe gonfie, pertanto, è fondamentale berne molta ogni giorno e tenere le gambe in movimento. Il consiglio è quello di camminare tanto con scarpe comode, né troppo basse né troppo alte. Stop invece alle posizioni scorrette come le gambe accavallate.

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